پوست

آشنایی با پوست خشک

 پوست یکی از مهم‌ترین اعضای بدن ماست زیرا از ما در برابر محیط محافظت می‌کند و ظاهر ما را  زیبا نشان می‌دهد. با این وجود هنگامی که پوست خشک می‌شود می‌تواند به ما احساس زبری در روی پوست به ما بدهد و در برخی موارد دچار ترک یا خارش شود، که عملکرد صحیح پوست را در برابر خطرات محیطی کاهش می دهد. در این مقاله قصد داریم به بررسی پوست ‌خشک و عوامل ایجاد آن و مواردی که باعث تحریک آن می‌شود بپردازیم با ما همراه باشید

 خشکی پوست دلیل اصلی شکایات  است

کمبود رطوبت در داخل پوست می‌تواند به روش های مختلفی وجود داشته باشد و خود را نمایان کند ، از زبری معمولی، پوست پوسته شدن و ترک های کوچک گرفته تا قرمزی ، التهاب، خشکی مداوم و خارش خود را نشان می‌دهد. با این حال مواردی که اشاره کردیم ، با شدت و محل خشکی متفاوت خواهد بود.

 علائم خشکی پوست

در ابتدا هنگامی که پوست برای اولین بار شروع به از دست دادن رطوبت می کند پوست احساس، جمع شدگی ، زبری و علائم پوست بسیار خشک را فرد می تواند حس کند و اگر خشکی درمان نشود و پوست رطوبت بیشتری را را از دست بدهد پوست صورت زیر در می آید:

جمع شدگی ، فلس مانند ، پوست دچار شکاف خوردگی و خارش شدید

در این گونه از پوست ها مناطق خاصی از بدن مانند دستها ، پاها ، آرنج زانوها مستعد ابتلا به موارد زیر هستند:

 تنگی شدید ، ترکی یا شکاف پوست و خارش شدید

خشکی پوست صورت

خشکی پوست صورت حس ناخوشایندی به فرد دست می دهد و ممکن است باعث پیری زودرس شود. خشکی معمولاً روی گونه ها و اطراف چشم ظاهر می شود و لب ها نیز در فصل زمستان خشک می شود

 

خشکی پوست بدن

خشکی پوست بدن بیشتر اوقات در ناحیه پا و زانو ایجاد می شود. زیرا در این نواحی سبوم کمتری وجود دارد، و اغلب این نواحی بیشتر در معرض محیط قرار می گیرد

 خشکی پوست ممکن است به بیماری خاصی مربوط باشد

درماتیت آتوپیک و پسوریازیس نیز با خشکی پوست ارتباط مستقیم دارد ، اگرچه این شرایط خاصیت ژنتیکی دارند می‌توانند علائم دیگری مانند التهاب و خارش شدید را نشان دهند

شرایط متابولیکی مانند ، دیابت و بیماریهای کلیوی می تواند بر روی رطوبت پوست تاثیر داشته باشند و ممکن است با خشکی شدید پوست همراه باشد

رابطه بین خشکی پوست پوست حساس و حساسیت بیش از حد

پوست خشک معمولا حساس است و در صورت تماس با مواد شوینده، صابونها محصولات آرایشی نامناسب ممکن است تحریک شده و واکنش نشان دهد. هنگامی که عملکرد پوست مختل می شود مواد حساسیت زا ، تحریک کننده ها ، آلاینده‌ها و میکروارگانیسم می تواند به راحتی در پوست نفوذ کند.

 پوست حساس همیشه به خشکی مربوط نمی شود و مهم است که از محصولات مراقبت از پوست که حاوی مواد تحریک کننده مانند عطر ها و رنگ ها هستند خودداری کنید. همیشه بررسی کنید که این محصول از نظر پوست حساس مورد آزمایش قرار گرفته باشد

پوست بیش از حد حساس ، نوعی خشکی پوست شدیدتر از پوست حساس است به سرعت و به شدت در برابر محرک ها واکنش نشان می دهد که معمولاً توسط پوست طبیعی تحمل می شود. این عوامل محرک شامل عوامل محیطی مانند تغییرات شدید دما و آلودگی جوی،  عوامل روانشناختی مانند استرس و عوامل خارجی از جمله غذاهای پر ادویه مواد شوینده و اکثر محصولات مراقبت از پوست است . برای مدیریت پوست با حساسیت زیاد ، افراد برای افزایش تحمل پوست، کاهش تحریک و بازیابی راحت پوست درمان ویژه و مداوم را برای مراقبت از پوست دنبال کنند

چه عواملی باعث  خشکی پوست میشود؟

 خشکی پوست به دلیل عوامل برون‌زا( خارجی) و درون زا( داخلی) ایجاد می شود. یک فرد ممکن است بیش از یکی از این عوامل تحت تاثیر قرار گیرد و شدت خشکی پوست با تعداد دلایل ایجاد آن افزایش پیدا می‌کند. درک اینکه چه عواملی بر خشکی پوست تاثیر می گذارد به پیشگیری و درمان خشکی پوست کمک می کند

عوامل محرک برون زا( خارجی)

عوامل خارجی پوست را به خطر می‌اندازد و فرایند از دست دادن رطوبت را تسریع می بخشد

محرک های خارجی عبارتند از

  • شرایط محیطی
  • شرایط جوی سخت
  • هوای گرم ، سرد و خشک
  • تغییرات فصلی علائم خشکی پوست اغلب در زمستان یا تابستان بدتر می شود
  • نور ماوراء بنفش هم می‌تواند میزان پیری پوست را افزایش دهدو پوست با افزایش سن مستعد خشکی می شود
  • مراقبت نامناسب از پوست
  • شستشوی مکرر ، یا حمام آبگرم در زمان طولانی تشکیل دهنده پوست را از بین میبرد
  • روال نامناسب مراقبت از پوست ، رعایت یک روال معمولی و استفاده از محصولاتی که برای خشکی پوست مناسب هستند مهم است.
  • استفاده از صابون های قوی که چربی های طبیعی پوست را از بین میبرد

دارو

برخی از داروها و درمان های پزشکی به عنوان مثال پرتو درمانی ،دیالیز یا شیمی درمانی به عنوان عارضه جانبی می توانند باعث خشکی پوست شود. داروهایی که فشار خون را کنترل میکنند دارای این اثر جانبی هستند

عوامل داخلی

تاثیرات ژنتیکی

 میزان رطوبت در پوست تا حدودی توسط ژنتیک تعیین می شود. برخی از افراد از نظر ژنتیکی مستعد هستند و خشکی پوست را به ارث می برند. به نظر می رسد افراد با پوست روشن نسبت به افرادی که رنگ پوست تیره دارند بیشتر مستعد خشکی پوست هستند. بیماری‌هایی مانند درماتیت آتوپیک، پسوریازیس ، دیابت و ایکتیوز جزو عوامل ژنتیک محسوب می شود

تاثیرات هورمونی

تغییرات هورمونی ، مانند بارداری یا یائسگی ، می تواند منجر به خشکی پوست شود.

سن

هرچه افراد پیر تر می شوند به دلیل کاهش عملکرد غدد چربی و عرق در پوست توانایی تولید عرق و لیپید در پوست کاهش می یابد. خشکی پوست و پیری با هم ارتباط دارند و می توانند یک چرخه معیوب ایجاد کنند

رژیم غذایی

کمبود مواد مغذی اسیدهای چرب اشباع نشده و ویتامین ها می توانند به خشکی پوست کمک کند.ویتامین C و E نیز در حفظ سلامت پوست نقش دارند.

 عواملی که می‌تواند به خشکی پوست کمک کند

عدم درمان موثر

 وقتی که پوست خشک به درستی درمان نشود ، خشکی می تواند پیشرفت کند شبکه رطوبت در لایه های عمیق تاثیر بگذارد

قرارگیری در در معرض نور خورشید

 قرار گرفتن در معرض آفتاب می‌تواند به خشکی پوست کمک کند. ضد آفتاب برای پوست خشک علاوه بر یک عامل محافظت کننده در برابر آفتاب باید حاوی مواد نیز باشد که باعث آبرسانی به پوست شود. مهم است که ضد آفتاب و سایر محصولات مراقبت از پوست که روی پوست خشک استفاده میشود عطر ها و رنگ های تحریک کننده نباشد زیرا خشکی پوست ، به ویژه پوست خشک صورت، بیشتر از پوست طبیعی مستعد تحریک است

خطرات شغلی

مشاغل خاص می تواند خطر خشکی پوست را افزایش دهد. به طور معمول این مشاغل که نیاز به کار در شرایط گرم یا سرد( مانند کشاورزان و ماهیگیران) و یا افرادی که به طور مکرر از مواد شوینده( مانند پزشک ، پرستار و افرادی که در آزمایشگاه کار می کنند) و یا افرادی که در معرض مواد شیمیایی هستند( مانند مکانیک‌ها)

کمبود آب بدن

 آبرسانی پوست به تعادل آب بدن بستگی دارد، افراد مسن مستعد کم آبی هستند زیرا با افزایش سن احساس تشنگی کاهش می یابد. نوشیدن حداقل یک و نیم لیتر مایعات به صورت روزانه برای حفظ رطوبت پوست ضروری است

سیگار کشیدن

نیکوتین و سموم ناشی از دود سیگار ممکن است جریان خون را به طور قابل توجهی کاهش دهند و در نتیجه میزان متابولیسم در پوست کاهش می یابد و این به این معنی است که پوست به راحتی خشک می شود و دچار پیری زودرس میشود

کلام آخر

در این مقاله سعی کردیم شما را با پوست خشک آشنا بکنیم و مواردی که باعث ایجاد پوست خشک می شود را بررسی کنیم. اگر شما مواردی به جز قسمت هایی که در بالا گفته شد می شناسید و می تواند به شناخت این گونه از پوست ها کمک کند در قسمت درج نظرات و دیدگاه ارزشمند خود را برای ما ارسال کنید

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *